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Frauengesundheit stärken
An wen richtet sich das Kursangebot?
Unser Kurs richtet sich primär an werdende Mütter; jedoch sind selbstverständlich auch Personen willkommen, die Nachwuchs planen oder sich allgemein für das Thema interessieren.
Worum geht es im Kurs?
Jeder Kurs besteht aus zwei Terminen. Einen zum Thema Ernährung und einer zum Thema Bewegung.
Sie erfahren, wie Sie sich in der Schwangerschaft optimal ernähren, um Ihre Gesundheit und die Ihres Kindes zu fördern. Auch erhalten Sie Tipps, wie der Übergang von Milchnahrung auf Beikost gelingt.
Außerdem wird thematisiert, warum Bewegung für Sie und Ihr Kind in der Schwangerschaft wichtig ist. Auch werden Ihnen praktische Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihr Kind in einen aktiven Lebensstil einbinden können.
Wer hält den Kurs?
Die Kurse werden von Ernährungswissenschaftlerinnen und Ernährungswissenschaftlern des Josefinums und einer wissenschaftlichen Mitarbeiterin des Lehrstuhls Sportwissenschaften der Uni Augsburg.
Wie kann ich teilnehmen?
Nachfolgend finden Sie eine Terminliste unterteilt nach Veranstaltungsort. Eine Anmeldung ist hier oder über den QR-Code auf dem Flyer bei den Downloads möglich. Es wird dringend empfohlen, beide Kurstermine wahrzunehmen.
Termine
Gersthofen:
- Montag, 26. August 2024 und 2. September 2024, 17.30 bis 19 Uhr
- Donnerstag, 17. Oktober 2024 und 24. Oktober 2024, 10 bis 11.30 Uhr
Schwabmünchen:
- Montag, 23. September 2024 und 30. September 2024, 18 bis 19.30 Uhr
- Montag, 21. Oktober 2024 und 28. Oktober 2024, 18 bis 19.30 Uhr
Stadtbergen:
- Samstag, 31. August 2024 und 7. September 2024, 10 bis 11.30 Uhr
Aichach:
- Montag, 19. August 2024 und 26. August 2024, 17.30 bis 19 Uhr
- Samstag, 19. Oktober 2024 und 26. Oktober 2024, 10 bis 11.30 Uhr
Friedberg:
- Freitag, 30. August 2024 und 6. September 2024, 10 bis 11.30 Uhr
- Samstag, 9. November 2024 und 16. November 2024, 10 bis 11.30 Uhr
